SUPERGOTT OCH SUPERGRÖN!

Många jag känner berättar ibland om hur goda smoothies de dricker, ofta med glass eller sockrad yogurt. Jag tycker inte om socker. Äter inte kakor eller godis heller. Jag fick några tips på en smoothie från en kollega att dricka på morgonen, som mellanmål eller om du bara behöver lite energi.

1/2 gurka, 100 gr bladspenat, 1 stor mogen avocado, 1 skalat äpple, saften av en citron och en lime, ca 4 cm riven färsk ingefära, äppeldricka/must. Anpassa mängden dricka till hur tunn du vill ha din smoothie, jag använder ca 4 dl. Mixa alla ingredienser i en blender.

Supergott och supergrön!

IMG_20180321_163222

1 tallrik filmjölk med hemmagjord müsli och ett stort glas smoothie så klarar du dig ganska länge utan att bli hungrig (tycker i alla fall jag som annars måste äta var 3dje timme för att inte dippa).

Jag gör den själv såklart, tar vad jag har hemma, idag blev det havregryn, skalade sesamfrön, linfrön, kokosflingor, rostade pumpakärnor, rostade solroskärnor, hasselnötter, sötmandel och tranbär.

Härlig frukost!

IMG_20180322_080646

blogstats trackingpixel

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>